Comment rester en forme dans l'espace

En état d’impesanteur, il faut savoir que certains muscles ne servent plus à rien. N’étant plus sollicités, ils commencent parfois à s’atrophier, ce qui réduit la mobilité, la force et même l’habilité, ce qui provoque des douleurs musculaires. Pour palier à ce problème important, une pratique physique importante est nécessaire. C’est donc pourquoi j’ai passé une partie de mon temps sur le tapis roulant. Via un système de harnais et de cordons reliant l’astronaute et la machine, on réussi à appliquer une tension aux épaules et aux hanches qui recréent le poids de celui qui s’entraine. Cette machine permet de travailler les muscles, de garder un cœur en bonne santé et prévenir la perte de densité osseuse importante en impesanteur.